Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 61,18g | Prot: 50,50g | Hh: 103,95g.
Aamiainen: Арбуз, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, 1 WIN Collagen, Сметана 15%, Цезарь Салат, Яичница с Помидорами. Lounas: Вареные Бараньи Яйца, Апельсиновый Сок, Сметана 15%, Тушеные Овощи. Päivällinen: Терафлю Терафлю , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Välipalat/Muut: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Помидоры, Мёд, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Ранетки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|