Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 79,29g | Hh: 85,85g.
Aamiainen: Помидоры, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Hochland Сыр Творожный Cremette, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вафли из кабачка Галя. Lounas: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Помидоры, Вафли из кабачка Галя, Гастроном Скумбрия Жареная. Välipalat/Muut: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gal.balakirewa
|