Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 80,78g | Hh: 139,16g.
Aamiainen: Увелка Кукурузная Крупа в Пакетиках, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Карлов Двор Сыр Oldfort. Lounas: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Карась Жареный. Päivällinen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Арбуз, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко, Автосуши Гункан с Угрем, Коза Дереза Гункан Креветка, Много Лосося Суши с Лососем . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|