Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 37,28g | Prot: 102,23g | Hh: 125,79g.
Aamiainen: Клубника, Ежевика, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Сальчичон, Нектарин, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гороховая Каша, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Välipalat/Muut: Батончик с Кокосом и Кунжутом Dr.Finik, Голден Яблоко , Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Форшмак. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|