Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 70,28g | Hh: 104,30g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Восход Хлеб Черниговский, Яйцо. Lounas: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Акватория Мидии в Масле, Помидоры, Восход Хлеб Черниговский, Лечо, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|