Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 29,07g | Prot: 40,52g | Hh: 43,69g.
Aamiainen: Помидоры, Голубика, Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Lounas: Жареная Свиная Отбивная. Päivällinen: Евроопт Яблоко , Сервелат, Полендвица, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|