Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2014
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2125 kcal
|
Rasva: 20,82g | Prot: 197,95g | Hh: 279,44g.
Aamiainen: IronMaxx Protein 90, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, BSN Amino X, ESN Designer Whey Raspberry, Müller’s Mühle Dextrose. Lounas: Rote Paprika, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Barilla Fusilli, Zwiebeln, Leichter Genuss Tomatenketchup Light. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gummyente
|