Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 14,40g | Prot: 18,57g | Hh: 168,62g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lounas: Яблоко, Кофе, Банан. Päivällinen: Простые Пельмени, Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Очаковский Квас, Кириешки Сухарики. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|