Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 103,79g | Prot: 107,95g | Hh: 248,06g.
Aamiainen: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Сахар, Приневское Молоко Козье, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. Lounas: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сахар, Молоко Козье. Välipalat/Muut: Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, КампоМос Докторская Гост, Борщ с Говядиной, Сахар, Молоко Козье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|