Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 65,51g | Hh: 122,45g.
Aamiainen: Лента Конфеты Кокосовые, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Имбирь, Город Сад Индейка Запечённая , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Айдиго Куркума Молотая, Свекольная Ботва, Кинза, Зеленый Перец, Простой Йогурт (Обезжиренный), Худеем За Неделю Борщ Сибирский с Мясом. Päivällinen: Флотская Сушка с Солью, Фермер-Центр.Рф Квас Домашний. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - ninonnnkh
|