Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 57,42g | Hh: 50,12g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яйцо (Целое). Lounas: Водка. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|