Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 73,15g | Hh: 247,43g.
Aamiainen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Компот из Сухофруктов, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо. Lounas: Тушеные Овощи, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Петрохолод Мороженое Даша. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|