Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 44,54g | Hh: 69,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Сметана, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Перецы фаршированные. Välipalat/Muut: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|