Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 30,59g | Hh: 150,36g.
Aamiainen: AH Basic Zuivelspread Naturel, Lidl Knäckebröd Volkoren. Lounas: Blue Band Halvarine, Komkommer, AH Snoeptomaatjes, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Päivällinen: Jumbo Fritessaus, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Mora Kipcorn, Frieten. Välipalat/Muut: Mandarijn, AH Vrieslollies, Puntpaprika, Lidl Rijstwafel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenneke lor
|