Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 41,02g | Prot: 92,55g | Hh: 251,94g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Оладьи, Рис Отварной. Lounas: Банан, Нектарин, Куриная Печень, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Груша, Творожная Запеканка, Банан, Оладьи, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи, Помидоры, Оладьи, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|