Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2849 kcal
|
Rasva: 133,96g | Prot: 176,84g | Hh: 228,89g.
Aamiainen: Myprotein Mandelbutter, Vollmilch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kölln Haferflocken. Lounas: Edeka Hafermilch, Banane, Aldi Haferflocken. Päivällinen: Gemischte Nüsse. Välipalat/Muut: Vollmilch, Myprotein Mandelbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Edeka Wraps, Gut & Günstig Mozzarella . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriannnnnnn
|