Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 51,32g | Hh: 178,19g.
Aamiainen: Monin Сироп Карамель, Капучино, ВкусВилл Варенье Груша, Сметана 20%, Блины на Молоке. Lounas: Макароны Отварные, Глобус Рогалик Молочный, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Руккола, Престо Жареный Сулугуни. Päivällinen: Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Masha1995g
|