Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 133,42g | Hh: 258,80g.
Aamiainen: Арбуз, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Изюм, Творог 5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Балтптицепром Филе Куриное, Говядина, Картофель Молодой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Päivällinen: Русские Пряники Пряники Яблочко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Перекресток Авокадо , Свинина, Чистая Крупа Рис Круглый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|