Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 125,31g | Hh: 117,99g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домашние Заготовки Лечо, Яичница. Lounas: Домашние Заготовки Лечо, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кетчуп, Heinz Майонез, Морозко Тесто Дрожжевое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|