Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 44,90g | Hh: 19,21g.
Lounas: Auchan Yaourt à la Grecque Nature , Auchan Pousses de Haricots Mungo , Casino Thon Entier à l'huile de Tournesol, Tomates Cerises, Géant Vert Cœur de Palmiers. lisää...
|
|
2367 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 25 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|