Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 15,35g | Prot: 26,49g | Hh: 66,27g.
Aamiainen: Curtis Черный Чай, Пятерочка Персик, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Паштет (?), Яичный Белок, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Сэн Сой Нори, Жареный Рис, Соусе Терияки. Päivällinen: Konoplektika Клетчатка Конопляная, Яблочное Пюре Несладкое, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Välipalat/Muut: 0 Кал., Curtis Черный Чай, Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .pipipupu.
|