Päiväkirja - .pipipupu., 24 elo 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
48,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 elokuuta 2022:
494 kcal Rasva: 15,35g | Prot: 26,49g | Hh: 66,27g.   Aamiainen: Curtis Черный Чай, Пятерочка Персик, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Паштет (?), Яичный Белок, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Сэн Сой Нори, Жареный Рис, Соусе Терияки. Päivällinen: Konoplektika Клетчатка Конопляная, Яблочное Пюре Несладкое, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Välipalat/Muut: 0 Кал., Curtis Черный Чай, Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Сливы. lisää...
1309 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - .pipipupu.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.