Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 88,98g | Hh: 87,48g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Яблоко, Отруби Ржаные, Yami Yami Сырный Суп с Лисичками и Горгонзолой. Päivällinen: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|