Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2509 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 168,14g | Hh: 334,51g.
Aamiainen: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pomodori, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. Päivällinen: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Simply Market Grana Padano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Välipalat/Muut: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Net Integratori VB Whey 104. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|