Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 12,10g | Prot: 63,26g | Hh: 38,21g.
Aamiainen: Vega Sport Протеин. Lounas: Перекресток Баклажаны в Аджике , Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - carlos.78.eel
|