Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2014
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 43,30g | Hh: 213,55g.
Aamiainen: Nectarines, Eggo Buttermilk Waffles, Parkay Margarine. Lounas: 7up Single Can: Cherry 7UP, Del Monte Diced Peaches In Light Syrup, Classic Honey Wheat Bread, Skippy, smuckers strawberry jelly. Päivällinen: John Soules Foods Rotisserie Style Chicken Breast Strips, cucumber, carrots, Ranch Dressing, Lettuce, tomato. Välipalat/Muut: Dairy Queen Cherry Dilly Bar, Brach's Candy Corn, Ghirardelli Chocolate Caramel Squares. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|