|
sanafit 55
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 71,48g | Hh: 99,72g.
Aamiainen: Himbeeren, Kaffee, Bodymed SANA-FIT, Ener Bio Haferkleie. Lounas: Gemüse. Päivällinen: Frischkäse, Hartgekochtes Ei, Schafskäse, Gemischter Salat, Fladenbrot. Välipalat/Muut: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|