Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2509 kcal
|
Rasva: 85,54g | Prot: 84,00g | Hh: 358,75g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, J7 Смузи со Злаками. Lounas: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лента Яблоко, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. Päivällinen: Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Гречка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Välipalat/Muut: Мёд, Velle Банановое Молоко. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kris_Tina_Zina
|