Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 111,42g | Hh: 215,66g.
Aamiainen: Prugne, Kinder Pinguì, Milbona Budino Proteico, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Formaggio Feta, Aia Mortadella di Pollo, Pane Bianco. Lounas: Pasticcini, Biotech USA Zero Bar, Burro Salato Light, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Pane Bianco. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andre_991
|