Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 73,24g | Hh: 80,54g.
Lounas: 햇반 쌀밥 한 공기, 돼지고기볶음. Päivällinen: 닭가슴살, 찐단호박. Välipalat/Muut: 셀렉스 웨이 프로틴 아메리카노, 매일두유 식물성단백질. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|