Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 50,89g | Hh: 94,84g.
Aamiainen: Три Короны Пармезан Янг, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья 4 Злака, Smart Formula Карамель без Сахара. Päivällinen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Välipalat/Muut: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Три Короны Пармезан Янг, Smart Formula Карамель без Сахара, Слобода Кетчуп, Помидоры, Ряба Майонез Классический Провансаль, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|