Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2813 kcal
|
Rasva: 118,00g | Prot: 51,31g | Hh: 253,27g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Увелка Каша Овсяная с Персиком, Леовит Капучино Бейлис. Lounas: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сливы, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло. Päivällinen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Телец Колбаски, Крюгер Пиво. Välipalat/Muut: Леовит Кофе Капуччино для Похудения. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malyshkajul
|