|
Schaun wir mal ob das so bleibt :-(
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 29,66g | Prot: 33,95g | Hh: 145,43g.
Aamiainen: Käse, Margarine, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lounas: Chiquita Banane, Alpenhain Obazda Original, Aldi Laugenbrezel, Metzgerfrisch Leberkäse. Päivällinen: Krombacher Pils Alkoholfrei, Weizenbrötchen, Erasco Linseneintopf mit Schweinefleisch. lisää...
|
|
2557 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 3 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Slonce1961
|