Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 100,93g | Prot: 122,19g | Hh: 152,28g.
Aamiainen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Kukus. Lounas: Risol Mayo, Tumis Buncis, Ikan Kembung, Ikan Kembung. Päivällinen: Sari Roti Roti Isi Coklat, BreadTalk Roti Abon. Välipalat/Muut: Apel. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|