Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 59,66g | Hh: 154,17g.
Aamiainen: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Салат Айсберг, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Морковь, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Край Каравай Хлеб Старосельский, Щи с куриными крылышками. Välipalat/Muut: Печеное Яблоко, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|