Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 57,01g | Hh: 77,02g.
Aamiainen: Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Кофе с Молоком, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Торт Маракуйя, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Груша, Дыня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|