Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 99,59g | Hh: 228,50g.
Aamiainen: Нектарин, Сладкие Шоколадные Конфеты, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Sen Soy Рисовая Лапша под Соусом с Ананасами и Тамариндом. Lounas: Лента Яблоко, Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Ашан Инжир, Капуста Тушеная с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|