Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2759 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 210,00g | Hh: 302,72g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. Lounas: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Päivällinen: Iglo Rahm-Farmers, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Charitea Mate, Pringles Hot & Spicy, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|