Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 74,16g | Prot: 95,83g | Hh: 189,77g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Мармеладная Сказка Зефир Сказочный с Вишней, Индилайт Бекон из Индейки, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Самокат Сыр Голландский. Lounas: Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Castello Сыр Бри, Творожная Запеканка с Бананом, Мукой, без Сах От Сух. Päivällinen: Castello Сыр Бри, Щебекинская Спирали Отварные, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|