Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 89,65g | Prot: 51,90g | Hh: 77,52g.
Aamiainen: Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Valio Сыр Чеддер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Яйцо, Garden Of Life Кокосовое Масло. Lounas: Мороженое Пломбир. Päivällinen: Garden Of Life Кокосовое Масло, Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Лук, Огурец (без Кожуры), Кедровые Орехи, Магнит Авокадо, Яйцо, Печень Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|