Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 124,91g | Hh: 265,38g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. Lounas: Огурец (с Кожурой), Правильное Питание Куриное Филе Гриль с Цветной Капустой, Нектарин, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Правильное Питание Куриное Филе Гриль с Цветной Капустой, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Välipalat/Muut: Капучино, Мария Печенье, Шоколадное Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|