Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 76,89g | Hh: 153,72g.
Aamiainen: Multipower Protein Delight, Starbucks Hazelnut Macchiato, Nestle Lion Cereals, Milfina Vollmilch. Lounas: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Päivällinen: Iglo Rahm-Farmers, Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Pringles Pringles Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|