Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
143,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 95,49g | Prot: 102,65g | Hh: 59,77g.
Aamiainen: Хлеб 8 Злаков, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Творожная Запеканка, Салат Крабовый, Свекла Вареная, Куриная Отбивная. Päivällinen: Растительное Масло, Farfor Каравай , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Farfor Каравай . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadi170285
|