|
:-(
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 23,28g | Prot: 53,51g | Hh: 172,06g.
Aamiainen: Koffie, Campina Magere Yoghurt, Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts. Lounas: Slankie 20+ Kaas Pittig, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Päivällinen: Cup-A-Soup Tuinkruiden Drinkbouillon, Lidl Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker. Välipalat/Muut: Kiwi, Appel, Liga Evergreen Krenten, Druiven. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|