Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2670 kcal
|
Rasva: 129,25g | Prot: 125,64g | Hh: 248,15g.
Aamiainen: Сахар, Молоко Козье, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lounas: Картофель Отварной, Сахар, Приневское Молоко Козье. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Жареная Камбала (в Панировке), Жареное Филе Свинины. Välipalat/Muut: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная, Жареная Камбала (в Панировке). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|