Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 74,93g | Hh: 83,55g.
Lounas: Extra Natives Olivenöl, Spiegelei ohne Fett, Salatgurke, Möhren, Rispentomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Delikato French Dressing. Päivällinen: Aldi Geflügel Salami, Grünländer Leicht, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Franziskaner Hefe-Weissbier, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|