Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2504 kcal
|
Rasva: 111,14g | Prot: 90,26g | Hh: 288,77g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Бабкины Семечки Семечки, 365 Дней Сахар Белый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Snickers Snickers Криспер, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Просто Пряники Звездные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной, Сухогруз Стружка Путассу. Välipalat/Muut: Персики, Багет, Coca-Cola Кола, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yankastar.
|