Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 89,37g | Prot: 167,91g | Hh: 164,86g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Пшеничные, Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гренки. Päivällinen: Гренки, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|