Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4480 kcal
|
Rasva: 139,64g | Prot: 138,85g | Hh: 684,88g.
Aamiainen: Славконд Зефир Зефс, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Булочка "Натали", Венский Цех Рулет Фруктовый, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lounas: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Любятово Печенье Шоколадное, Любятово Шоколадные Шарики, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Päivällinen: Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом, Калинов Мост Мороженое Пломбbestир, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Мэлори Рулет Бисквитный Глазированный с Какао, Бежицкий Хлебокомбинат Слойка "Аннушка". lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|