Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 56,69g | Prot: 109,80g | Hh: 119,93g.
Aamiainen: Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Страчателла 48%. Lounas: Помидоры Черри, Вкусвилл Курица в Сливочном Соусе с Гречкой . Päivällinen: ВкусВилл Кефир 1%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Zero Сироп Молочный Шоколад. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Голубика, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|