|
начались эти дни, с задержкой в 5 дней
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 81,98g | Prot: 120,11g | Hh: 299,61g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сахар, Творог 5%, Изюм, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Арбуз. Lounas: Народное Здоровье Гематоген Детский, Пятерочка Банан, Каждый День Тесто Слоёное Дрожжевое, Яйцо. Päivällinen: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Манная Крупа, ARO Воздушный Рис, Картофель Молодой, Виктория Сельдь Матье с Душистыми Травами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|